来源：广州日报

  在很多（duō）孩子（zǐ）看来，暑假（jiǎ）是属于西（xī）瓜（guā）、甜橙、冰（bīng）淇淋、酸奶、棒棒糖等各类水果（guǒ）甜食的好日（rì）子，然而，爸爸（bà）妈妈们（men）却（què）在摩（mó）拳擦掌准备（bèi）“迎（yíng）击（jī）”甜食，打（dǎ）响“牙齿（chǐ）保卫战”。孩子吃完甜食如何护牙？每天刷牙，为什么牙缝（féng）还会发黑？不塞牙就不用清洁牙缝吗？先刷牙or先（xiān）用牙线（xiàn）？……

　　对（duì）于这（zhè）些问题，“实力中青年医生”、中山大学附（fù）属口腔医（yī）院（yuàn）儿（ér）童口腔科林家成副（fù）主任医师一一解答。

　　牙缝变大与牙线无关

　　林家（jiā）成指出，孩（hái）子两岁到（dào）两岁半（bàn）起就（jiù）可以使用牙（yá）线了，家长要帮助孩子（zǐ）刷牙、使用牙线一直（zhí）到至（zhì）少八岁。有些家长觉得“孩子没有（yǒu）必要用牙（yá）线，刷牙就够（gòu）了（le）”。“尽（jìn）管刷牙会帮助（zhù）我们清（qīng）除牙面上大部分的牙菌斑，但（dàn）牙缝（féng）之间的牙邻面难以清理（lǐ）干净（jìng），”林家成指出，孩子牙（yá）缝两侧的牙齿变黑，出（chū）现牙邻（lín）面龋，或（huò）者牙龈红肿（zhǒng）出（chū）现牙龈炎，都（dōu）需要用牙（yá）线帮助清理（lǐ）。

　　儿童进（jìn）食后也会（huì）塞牙，尤其是4-5岁时，牙缝隙随着颌骨的（de）发育逐渐增大，也需要牙线帮（bāng）助清（qīng）理（lǐ）干净（jìng）。他特别提醒，孩子不塞牙时也要用牙线。清洁牙齿的目的（de）是要清（qīng）除食（shí）物（wù）残渣和牙齿表（biǎo）面眼睛（jīng）看不（bú）见的牙菌斑。

　　有些（xiē）家长（zhǎng）担（dān）心“用牙线（xiàn）会导（dǎo）致牙（yá）缝变大。”“并非如此。儿童（tóng）在发育的过程中（zhōng）颌（hé）骨的发育使牙缝慢（màn）慢变（biàn）大是正常的生理（lǐ）现象。牙（yá）齿的（de）替换本来就（jiù）需（xū）要更大的（de）间隙，这样可以防止牙（yá）齿拥（yōng）挤。”他指出，推荐儿童（tóng）每天早晚各一（yī）次、一般在饭后使用（yòng）牙线（xiàn）。在刷牙前或刷（shuā）牙后（hòu）使用并（bìng）无（wú）多（duō）大区别，但大多推荐的使用顺序是先用牙（yá）线（xiàn），而后再刷牙。

　　低龄儿童建议先用牙（yá）线棒

　　“牙线（xiàn）选粗的还是细的（de），圆的还是扁（biǎn）的？”对于这（zhè）个（gè）问题，应（yīng）因（yīn）人而异（yì）。如果牙缝松，那各种（zhǒng）牙线都可（kě）以；如果牙缝紧，就选细的、圆的牙线，能够更好地进入（rù）牙（yá）缝（féng）。一种是轴状牙（yá）线，一种是牙线棒。推荐低龄儿童（tóng）使用牙（yá）线棒，操（cāo）作（zuò）比较方便，当孩（hái）子大一点的时候，也可（kě）以选用轴状牙线。

　　小朋友不配合用（yòng）牙（yá）线怎么办？“首先，家长（zhǎng）不要焦急，用（yòng）牙线时要营造平静愉快的氛围。先从一颗或几（jǐ）颗牙（yá）齿开（kāi）始，让孩子慢慢接（jiē）受。”林家成建议（yì），家长（zhǎng）可以亲自示范使（shǐ）用（yòng）牙线，引起（qǐ）他们的好（hǎo）奇心，进而愿意尝（cháng）试使用。

　　儿童（tóng）牙（yá）线棒这样用（yòng）——

　　使用牙（yá）线棒（bàng）时，要（yào）握住牙线（xiàn）棒的柄拉锯式进入（rù）牙缝、紧贴牙龈、C型包（bāo）绕牙面（让牙线（xiàn）“C”形，以“拥抱”牙齿的姿（zī）态去（qù）刮牙（yá）齿侧面）、上下（xià）刮动。

　　林（lín）家成提醒（xǐng）， 当牙线进入到很紧的齿缝时，不（bú）要一下（xià）子拉下去，以免弄伤（shāng）牙龈。正（zhèng）确做（zuò）法是前后轻轻拖（tuō）动，一点点挪进齿缝（féng）。进去后，应该上下，而不是前后（hòu）摩（mó）擦。牙线应该进入（rù）到牙龈线中（zhōng），清洁（jié）包裹住（zhù）齿根的牙龈边缘的细菌，而不仅仅是在（zài）牙缝（féng）中摩擦。（全（quán）媒体（tǐ）记者任珊珊 实习（xí）生石哲林 通（tōng）讯（xùn）员李雅伦（lún））